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Kit by Patrícia Mota 15 refeições

Kit by Patrícia Mota 15 refeições

R$ 376,50 Preço normal
R$ 357,68Preço promocional

A atleta Patrícia Mota montou um cardápio inspirado em sua dieta, que considera 70% Low Carb e 30% Fitness. 

Sua categoria é a bikini fitness, uma categoria mais suave do fisiculturismo. As atletas devem ter um baixo % gordura, mas com menos volume muscular e definição que as outras categorias. O físico é mais “slim” como uma modelo atlética. São valorizados ombros marcados, cintura fina e glúteos firmes além da beleza facial e desenvoltura no palco.

Vamos conhecer melhor suas refeições?

 

Cardápio:

1 Patinho desfiado com purê de abóbora cabotiã e pupunha ao forno

1 Coxa e sobrecoxa desossada com purê de couve flor e brócolis

1 Hambúrguer á pizzaiolo com Risoto de Pupunha à Piemontese

1 Frango em cubos com Risoto de pupunha Caprese

1 Hambúrguer de Frango com Risoto de Bacon

1 Saint Peter com Risoto de Camarão

1 Mix de espaguete de legumes à bolonhesa 

1 Strogonoff de Frango com arroz de pupunha, brócolis e cenoura

4 Escondidinho de batata doce com patinho

2 Saint Peter com batata doce

1 Sopa de batata doce com frango

 

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