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Kit by Paulo Bodybuilder

Kit by Paulo Bodybuilder

R$ 437,50 Preço normal
R$ 415,63Preço promocional

A alimentação de um bodybuilder é muito diferente da forma como os atletas de outras modalidades se alimentam. Afinal, a intensidade dos treinos, a hipertrofia e a dieta para definição muscular acabam gerando necessidades especiais. Pensando nisso, montamos um cardápio para você se inspirar na alimentação de uma atleta de Alta Perfomance que é o Paulo Bodybuilder.

Dias de baixa intensidade nos treinos ou não treina as refeições são as Low Carb, para dias com média intensidade as refeição são as Fitness, já para dias de alta intensidade com alto gasto calórico ele consome as refeições Maromba.

 

Cardápio:

2 Frango em cubos ao sugo com Risoto caprese

1 Filé Mignon com risoto de bacon e farofa low carb

1 Saint Peter com risoto de camarão

1 Strogonoff de Mignon com arroz de pupunha, brócolis e cenoura

1 Salmão ao molho citríco com purê de couve flor e cenoura

1 Escondidinho de batata doce com frango 

2 Escondidinho de batata doce com patinho

1 Saint Peter ao molho de espinafre e batata doce

1 Salmão com risoto de camarão

1 Frango desfiado com arroz branco e cenoura

1 Espaguete a bolonhesa maromba

1 Patinho moido com mandioquinha e brócolis

1 Salmão com batata doce e brócolis

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